邓州市不住家保姆价格表

公司名称:邓州市一意家政服务店 具体地点:河南南阳邓州人民路与古城路交叉口向南300米路西506号 联系人:周老师 本公司专业提供保姆，育婴师，月嫂、钟点工、早教、保洁、月子护理、病人护理、老人陪护等，持证上岗，经过专业的培训，人员素质高， 保姆一般照顾家庭生活，做饭，做家务，照顾宝宝，接送小孩，照顾家人的生活起居。欢迎新老客户来电咨询！ 邓州市一意家政,专一专业从事家政服务的公司。服务项目:月嫂、育婴师、住家保姆培训，陪护老人、照顾孩子、钟点工、清洗油烟机，空调，接送小孩、照顾老人、病人、办公室保洁于一体的综合性家政服务公司。始终本着质量、信誉、友谊的发展原则,为客户创造卫生、健康、舒适的家居生活。 奶水不足？催乳有妙招 多产后妈妈都面临奶水不足的问题，甚至想到了请催乳师。别急，奶水不足的原因有很多，不妨先来学习几招催乳的妙招，自己在家也能轻松催乳。   首先，可以通过饮食促进乳汁分泌。在哺乳期应当多食用催乳的食物。新鲜的水果有助于催奶，尤其是木瓜，它能促进奶水分泌。平时可以炖木瓜银耳汤，既美容养颜又能催乳。民间有“汤水足，奶水足”的说法，因此可以多煮一些花生猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以保证奶水不断。其次，平时喂养婴儿的时候，应当坚持两边乳房都喂，这样才能充分刺激两边乳房，增加泌乳量。如果宝宝的食量较小，妈妈可以先用吸奶器将稀薄的奶水吸出来，让宝宝喝更有营养的奶水。要尽量确保每次吸完奶量，这样才能保证下次分泌的奶水量。这就是俗称的“吸空乳房”。除了上述的方法，宝妈平时还要多喝水。   在喂奶时要多喝水，补充身体所需的水分，这样提供的乳汁才会营养又充足。当然，因为作息不当会影响泌乳量，因此哺乳期的妈妈要抓紧时间睡觉，增加休息时间，这样才能保证身体机能健康，提供充足的奶量。平时在家可以多按摩乳房，充分刺激乳腺分泌。正确的做法是用干净的毛巾沾取温开水清洁热敷，从乳房中心向两侧推开按摩，这样有利于促进乳腺分泌。除了上述的方法，宝妈还要注意避免乳头受伤。在哺乳期，应当穿宽松舒适的棉质内衣。